#Alerta La Chiva #Medellín:
Con el objetivo de manejar sus emociones y controlar el estrés en situaciones de amenaza, el grupo de reacción del Esmad viene recibiendo clases de yoga, meditación y relajación.
La Gestora Social de Medellín, Diana Osorio, contó detalles de esta curiosa iniciativa, con la que se busca que los integrantes del Esmad actúen de forma calmada y controlando la adrenalina.
Estas clases se vienen dictando en el Jardín Botánico de Medellín y Plaza Mayor, con grupos de a 30 uniformados, para garantizar el distanciamiento y promover el autocuidado.
“Las dinámicas en las que se desenvuelven las personas del Esmad y la Fuerza Pública en general son muy complejas y, en ocasiones, derivan en enfrentamientos con la ciudadanía. Ser conscientes de nuestro estado mental, pensamientos y emociones nos ayuda a poder elegir cómo reaccionar desde la empatía. Esas son las herramientas que queremos darles. Es muy fácil entender al otro como enemigo y por eso lo atacamos. Lo difícil es verlo como igual y tratarlo desde ahí sin violencia”, explicó la Gestora Social de Medellín.
Suscríbete y recibe toda nuestra información de primera mano