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¿Cuáles son las repercusiones de la oración en la salud mental y corporal del ser humano?
La incidencia de las creencias y prácticas espirituales en la salud del cuerpo y de la mente, ha sido objeto de múltiples investigaciones por parte de las comunidades científicas. Especialmente, se ha estudiado la influencia que ejerce la oración en la salud de los enfermos. De acuerdo con los estudios del cardiólogo Herbert Benson, de la universidad de Harvard, hay evidencias
que la oración disminuye el ritmo cardíaco, reduce el cortisol, rebaja la presión arterial; aumenta el flujo del aire a los pulmones, es decir mejora la respiración. En la psiquis, relaja el sistema nervioso; disminuye la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el miedo y el estrés.
Según otras investigaciones, con la oración hay una activación positiva de las neuronas en el cerebro. En suma, hay mejor salud, humor, tolerancia, compasión y felicidad cuando oramos.
Independiente de los hallazgos en la ciencia, la oración es un alimento de nuestra dimensión espiritual. Por lo anterior, los efectos pueden ser milagrosos. He vivido al borde de la muerte en varias ocasiones con el cáncer, y hoy puedo decir, que las cirugías que me realizaron fueron exitosas y tengo una recuperación progresiva, gracias a Dios que escucha mis oraciones y a los tratamientos asertivos de mis médicos.
San Agustín decía que la oración es una «locución con Dios», así, por nuestra salud, aprendamos a orar orando. Dedica 5 minutos de oración al día.
Finalmente, la oración para los creyentes es como un catalizador positivo, que obra en favor de la recuperación de la salud espiritual, mental y corporal de los enfermos.
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