#Alerta La Chiva #SentidoDeVida
Es la capacidad de identificarnos con la manera de pensar, sentir y razonar en la realidad de otra persona. La empatía es un valor que nos ayuda a construir buenas relaciones familiares, escolares y profesionales. Relaciones sanas y enriquecedoras.
La empatía es necesaria para desarrollar nuestra inteligencia emocional, para mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Viene de la palabra griega «empathos», que significa sufrimiento con el otro.
La ausencia de empatía trae problemas como la violencia doméstica, el individualismo, la apatía, la indiferencia.
Ponerse en el lugar del otro conscientemente no es sencillo, porque lo que no tiene significado para ti, para otros puede ser de suma importancia.
La empatía es tratar de ver el mundo desde el punto de vista del otro. Se refuerza con actitudes como la aceptación incondicional del otro y la autenticidad de nosotros mismos.
La empatía se desarrolla con el otro para tener la capacidad de comprender y sintonizar con los sentimientos, pensamientos y comportamientos de los demás.
Características:
1. Escuchar al otro es el primer paso para saber por qué piensa, siente, actúa y decide de una manera y no de otra. Escuchar con todos los sentidos, saber leer su comunicación verbal y corporal. Escuchar sin prejuicios, sin estereotipos.
2. Comprender: entender los sentimientos, las emociones del otro de manera sincera te permite conectar con esa persona, así como cuando consolamos y reconfortamos al amigo en un momento difícil.
Ponerse en los zapatos del otro significa que entendemos la situación del otro, pero nosotros no vivimos esa situación. Escuchar y comprender sin juzgar, sin dar soluciones, sin llevarnos su historia a nuestras propias vivencias. No obstante, si no te resistes a dar consejos, puedes preguntar si quieren saber tu opinión. Recuerda que un concepto es la forma como yo veo una situación, no como lo tiene que ver el otro.
La empatía aumenta el comportamiento social positivo. Así, te sentirás querido, valorado, serás capaz de entender y amar a los demás.
@familiacontacto
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