#Alerta LaChiva #SentidoDeVida
En este ocasión, seguimos trabajando la pregunta, ¿cómo superar la adversidad?
En el mensaje anterior les dije que soy una paciente con cáncer y a causa de un tumor maligno en mi columna, tengo movilidad reducida, dependo de otra persona para hacer cualquier actividad. Tuve que dejar mi vida cotidiana, el trabajo, el estudio, entre otras cosas. Actualmente, dependo de una enfermera y en la noche me cuida mi esposo.
Así de la misma forma, hay muchos que sufren una crisis traumática, diferentes pérdidas, a causa del Covid 19. En estas circunstancias uno se pregunta, por qué vivir, por qué luchar?
El psiquiatra Victor Frankl decía que «quien tiene un sentido de vida vence cualquier circunstancia». Pero, cómo hallar un sentido de vida, una razón de ser en tu existencia, una finalidad o lógica?
Ese sentido de vida lo encuentras en lo profundo de tu ser y en tu bienestar. Hay diversos factores que transforman tu ser y te dan bienestar, en otras palabras te dan salud mental, espiritual y corporal:
En primer lugar, está el arte. El arte es una herramienta que transforma tu ser y te da bienestar. Las más grandes heridas, o traumas se han transformado en arte. Hay grandes películas basadas en la vida real, libros o pinturas autobiográficos. Por ejm., las obras de Frida Kahlo.
La música, la pintura, la literatura, ayudan a expresar, a liberar tus sentimientos y emociones.
Busca algo que te guste hacer, que te apasione o transpires. Desarrolla tus habilidades artística.
En segundo lugar, el significado de tu vida también depende de la fortaleza espiritual. Descarga tu agobio, tu tristeza y tu dolor en Dios. El Espíritu Santo te guía y fortalece para encontrar un sentido de vida.
Suscríbete y recibe toda nuestra información de primera mano